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商品訊息描述

  • 語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:36開12*18cm
    頁數:100

    出版地:香港

商品訊息特點

    比價

    生活用品

  • 作者:廖敬邦

    追蹤

  • 出版社:天健出版社

    出版社追蹤12H

    功能說明

  • 出版日:2010/11/1
  • ISBN:9789881930439
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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醫生常鼓勵民眾多喝水,但喝太多,會不會所謂「水中毒」? 衛生福利部台中醫院腎臟科醫師黃嘉宏說,水分攝取量依每個人的狀況不同,一般腎功能正常者建議平均攝取水量每日2000毫升,水中毒至少要喝到10公升以上。

黃嘉宏說,正確的水分攝取可維持人體基礎新陳代謝功能,促進體內排毒;但身體若覺得缺乏水分,即使「抗利尿荷爾蒙」全力分泌,也只能將尿液濃縮至每公斤800至1400毫莫耳滲透壓,在正常的新陳代謝下,每天至少要有1000毫升的尿液,才能排除當天所製造的廢棄物。

但到底水要喝多少?黃嘉宏說,一般而言,讓尿液濃度愈稀愈好,也就是顏色愈淡愈好;但如果有心臟,腎臟,肝臟或其它慢性疾病,就得根據疾病本身嚴重程度及相關症狀,做出水份攝取量調整;如出現下肢水腫,就得減少鹽分及水分攝取,有心肺積水,每日要控制在500毫升以內,最好請教醫師再決定是否增減喝水量。

黃嘉宏進一步指出,每天吃的食物內含有很多水分,每人所處環境(溫度、濕度、透氣)、身體活動量、健康情況及食物內容差異很大,沒有標準值;建議口渴想喝水就喝水,甚至可以預防性的多喝水,在正常身體狀況下都會排泄,要達到水中毒(即低滲透壓性低血鈉) ,得每日飲水到10公升以上。

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日本富士電視台「早起猜拳」節目上周報導日籍投手田中將大住在紐約的川普大廈,對此,田中將大激動的抓狂,並低嘆富士電視台的道德程度低落,在個人推特上否認此事。

川普大廈位於紐約曼哈頓地區,是不少名人居住的大樓,當然擁有者為新任美國總統川普,就連大選結束,現在也有很多美國民眾聚集抗議。

不過田中將大跟妻子沒有住在此大樓,對於個人隱私權遭到侵犯,田中夫妻認為根本沒有受到尊重,況且以猜謎形式去臆測別人住所,也不甚恰當。

雖然今天上午主播三宅正治在節目中鄭重道歉,但對田中的傷害已經造成。

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Associated Press | 拍攝者 John Amis, File

2016年11月9日週三 台北標準時間上午9時12分

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦(13)日前往大溪區月眉里李騰芳古厝前廣場,出席「『花季微旅行-探訪御花園』2016桃園市第二屆花彩節-大溪場」開幕活動,鄭文燦表示,花彩節大溪場將月眉塑造成「御花園」,讓遊客猶如置身花海,並結合農產市集、食農教育、在地小旅行等活動,讓遊客欣賞農業結合觀光、結合文化及生活,帶動在地農民收益、提升大溪觀光品牌。

「2016桃園市第二屆花彩節」以藝術改造農村,讓遊客看到農村生活及改造成果;其中,大溪展區利用休耕農地種植大波斯菊、向日葵等花卉,也挖空稻田成為田間迷宮讓遊客體驗,也有大溪陀螺、木雕及農村文物展覽,展品相當多元。大溪展區融入藝術精神,邀請到在「2016桃園地景藝術節」創作竹編藝術品「多謝多蟹」的藝術家徐暋盛,此次利用竹子創作「花田?花現?遊蹤」的大型花朵作品;另外也邀請到藝術家高慶榮,與月眉休閒農業發展協會共同創作「花海星辰、迎賓者」作品,為大溪展區增添亮點。

鄭文燦提及,去(104)年的第一屆花彩節大溪區因臨時休耕未能及時參加,今(105)年花彩節則由中壢、大溪、蘆竹、大園、平鎮等五大花區展現各自風華。大溪展區賞玩路線可從大溪老街為起點,途經大慶洞口、大溪橋、月眉古道一路遊玩;透過花彩節,旅客可充分認識大溪及在地農村風光,在五花區良性競爭下,相信會讓今年的花彩節更添精彩。

另表示,市府規劃成立溪州轉運站,並為石門水庫規劃綠色生態旅遊,讓大溪旅遊多元化;市府預定明(106)年提送月眉休閒農業區劃定計畫至農委會審查,審查通過後,月眉地區將可成立休閒農場及民宿等;市府也編列3,600萬元,設置「山豬湖自然生態公園」,並將重建永福溪自行車橋。此外,市府也編列預算,預計拓寬月眉停車場聯外道路,讓遊客進入月眉能更加方便。

鄭文燦也說,市府編列約2,000萬元經費,改善月眉地區排水;「大溪排水自然水質淨化工程」也設置人工濕地,讓大溪月眉地區排水及水質問題獲得改善。

(自立晚報20161114)

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